Iedereen kent het wel. Je stapt in de trein, bus of metro en het is druk. Mensen staan dicht op elkaar, de ventilatie is niet altijd ideaal en het duurt niet lang voordat je begint te zweten.
Vooral tijdens warme dagen of in de spits kan het openbaar vervoer behoorlijk benauwd aanvoelen. En precies op dat moment wil je natuurlijk fris blijven, zeker als je onderweg bent naar werk, een afspraak of een date.
Gelukkig zijn er een paar simpele manieren om zweten in het openbaar vervoer beter onder controle te houden.
Waarom je sneller zweet in het openbaar vervoer
In het openbaar vervoer komen meerdere factoren samen die zweten veroorzaken. Het kan warm zijn, er zijn veel mensen dicht bij elkaar en je hebt vaak weinig bewegingsruimte.
Daarnaast hebben veel mensen al een stuk gefietst of gelopen voordat ze instappen. Je lichaam is dan nog warm en blijft nog even zweten om af te koelen.
Daar komt nog bij dat drukte en haast ook stress kunnen veroorzaken. En stress kan weer zorgen voor extra zweet onder de oksels.
Kleine aanpassingen die veel verschil maken
Er zijn een paar simpele dingen die kunnen helpen om minder te zweten wanneer je reist.
Kies bijvoorbeeld kleding die goed ademt. Natuurlijke stoffen zoals katoen of linnen laten warmte beter ontsnappen.
Ook kan het helpen om niet te zwaar bepakt te reizen. Een zware rugzak tegen je rug kan extra warmte vasthouden.
Als het kan is een lichte tas of schoudertas vaak comfortabeler tijdens warme reizen.
Neem een kort opfrismoment na je reis
Wanneer je uitstapt op je bestemming is je lichaam vaak nog warm. Veel mensen nemen daarom even een moment om zich op te frissen voordat ze naar kantoor of een afspraak gaan.
Even naar het toilet gaan en jezelf kort opfrissen kan al een groot verschil maken.
Zo voorkom je dat zweet en bacteriën zich verder ophopen en zweetgeur ontstaat.
Snel fris zonder douche
Wanneer je onderweg bent heb je natuurlijk geen douche bij de hand. Toch wil je zweet en geur snel kunnen verwijderen.
Daarom kiezen steeds meer mensen voor deodorant doekjes. Met één doekje kun je zweet en bacteriën verwijderen zodat je huid weer fris aanvoelt.
Het kost maar een paar seconden en je voelt meteen verschil.
Vooral na een warme treinreis of drukke busrit kan dat precies zijn wat je nodig hebt.
Wil je ook fris blijven tijdens reizen met het openbaar vervoer? Zorg dan dat je DeoWipes deodorant doekjes in je tas hebt. Zo kun je je na elke reis snel opfrissen en fris aan je dag beginnen.
Stresszweet tijdens een sollicitatie: zo blijf je fris en zelfverzekerd
Waarom zweet je meer als je zenuwachtig bent?